豆瓣App退出小组有四种方式：一、从“我的小组”列表点击三点图标选择退出；二、在小组主页点击“已加入”按钮选择退出；三、在小组详情页右上角三点菜单中选择退出；四、通过“设置→隐私设置→小组管理”批量退出。

如果您已在豆瓣加入某个小组，但希望不再接收该小组的信息或参与其讨论，则需要主动退出该小组。以下是多种可行的操作路径，适用于当前版本豆瓣App界面逻辑。

一、通过“我的小组”列表直接退出

该方式适用于已将目标小组保留在“我的小组”高频入口中的用户，操作路径最短，无需逐层进入小组主页。

1、打开豆瓣App，点击底部导航栏的“小组”选项。

2、在小组首页顶部切换至“我的小组”标签页。

3、在小组列表中，找到欲退出的小组，点击其右侧显示的三个圆点(⋯)图标。

4、在弹出的菜单中，点击“退出小组”选项。

5、在确认提示框中，点击退出按钮完成操作。

二、从小组主页内点击“已加入”退出

该方式适用于已进入具体小组页面的场景，界面反馈明确，退出动作与小组身份绑定清晰。

1、进入豆瓣App后，点击底部“小组”，再选择“全部”或“我的小组”找到目标小组。

2、点击进入该小组主页。

3、在小组主页右上角，点击当前显示为已加入的按钮。

4、在下拉菜单或弹窗中，选择“退出小组”。

三、通过小组详情页右上角三点菜单退出

该方式不依赖于“我的小组”标签页，适用于从搜索、推荐或通知等入口跳转至小组详情页后的快速退出。

1、通过豆瓣首页搜索、消息通知或他人分享链接进入某小组详情页。

2、在小组详情页右上角，点击三个圆点(⋯)图标。

3、在展开的菜单中，选择“退出小组”项。

4、在弹出的确认对话框中，点击确定退出。

四、通过“小组管理”页批量退出

该方式适用于需一次性退出多个小组的用户，可集中查看并管理所有已加入小组的状态。

1、打开豆瓣App，点击底部“我”，再点击右上角“设置”图标（齿轮形）。

2、进入“设置”后，选择“隐私设置” → “小组管理”。

3、在“小组管理”页面，系统列出所有已加入的小组及加入时间。

4、在目标小组右侧，点击三个圆点(⋯)图标。

5、选择“退出小组”，重复操作直至完成全部目标小组的退出。